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青少年吃鱼肝油可以长高吗？

问题描述:身高只有1米五,想要长高

提问时间：2020-07-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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