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问患者提问

胡萝卜要怎么做才好消化?

周岁我女儿很喜欢吃胡萝卜，可是每次吃了都不会消化.我每次都是把胡萝卜切成丝炒着给她吃.我想问问专家胡萝卜要用什么做法才好消化?

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：2周岁女儿很喜欢吃胡萝卜，每次都是把胡萝卜切成丝炒着给她吃.是对的。意见建议：胡萝卜素食油脂溶性维生素，用油炒吃。
利于消化吸收。人体需要全面，复合营养，某一种营养素过多，也是会中毒。混合平衡饮食为科学。

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