可能是用眼过度,要注意一下,要休息10分钟左右。其次,可以适当选用一些可缓解视疲劳的眼药水。不要长时间只选用一种,用完后更换其他品种。
再者,运动是解除视疲劳的办法。建议经常进行一些户外运动,尤其是球类运动,有助于缓解视疲劳。认真做好眼保健操也有很好的作用。
最后,在饮食上可以多吃番茄,胡萝卜等蔬菜,也有助于预防眼睛疲劳。如果这种不缓解,可以到医院检查一下。
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