经常肚子不舒服胸闷气短浑身没劲心浮气躁睡眠不好还经

你好，很高兴为您提供咨询，平时想的有点太多了，一定要多做运动，不要经常待在屋子里，适当的晒晒太阳，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能促进身心健康的恢复。

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