腹部胀气大多是由于消化不良引起的，是一种慢性疾病，多表现为胃胀气，打嗝。腹胀者应当十分注意自己的饮食和生活习惯。
也可以做下仰卧起坐的运动。每天早晨空腹喝一大杯白开水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日，也可以服用益生菌类的药物，调理下肠道菌群。
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