我得了严重的产后抑郁症，我该怎么办？

你好，如果情绪不好会导致奶水的消退的，所以建议你积极治疗，不管产后抑郁症的原因多么复杂，一般还是由产后体内激素水平的变化，患者缺乏必要的社会支持有关系。

而最根本的原因建议患者反省一下自己，是否与自己的性格有关系，建议患者做一个内心强大的女人，一个女人只有自己强大了，才能有能力去照顾家庭，同时要拓展自己的社交圈子，发展自己的爱好，让自己生活得充实一些。