问题分析：您好！石触，麦冬，黄芪泡水喝的话有滋阴养血、生津益胃、利水润肺等功效，可以当成养生茶喝。您腿部抽筋有可能是因为缺钙引起的。
意见建议：建议可以适当补充钙剂，腿部抽筋严重的话应去正规医院诊疗。
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