可以把仰卧起坐当成有氧运动来做吗？可以

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您属于无氧运动。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解意见建议：有氧运动主要是跑步，快走，慢跑，游泳，跳绳等，这些运动长期坚持可以起到很好的减肥降脂的作用，所以要减肥还是要做这些运动