问患者提问

很想睡觉，但又担心自己睡不着。

你好很想睡觉，但又担心自己睡不着，久久不能入睡，这是怎么回事，有办法治疗吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：就你所说情况，就是心理因素的作用，放松心态，转移注意力，阳光一点，出去锻炼身体，睡前喝点牛奶热水泡脚，服用安神补脑液。

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