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问患者提问

喝蜂蜜水可以美容不

我是一个非常喜欢美的女孩。我总是用化妆品。听朋友和蜂蜜水保养很有效。然后每晚喝一杯蜂蜜水，这真的对美有效吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天喝蜂蜜水是可以美容的。蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。可以在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜，滋润皮肤。
然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜。

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