睡眠时间短是怎么回事？

睡眠时间短，一般考虑以下几种原因，第一内分泌功能紊乱，第二居住的环境太嘈杂，第三生活压力太大。该类患者可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物对症处理，比如右佐匹克隆片。

治疗期间不能吃油炸食品，睡前不要喝咖啡、雪碧、浓茶等影响睡眠的饮品，每天睡前听一些舒缓的音乐，对病情恢复有帮助，避免接触放射性物质。