老是会觉得自己心情不好，一点小事情就会联想很多，导

病情分析： 根据你的描述，心情不舒畅容易导致肝气郁结，肝气不顺则会影响到其他脏腑功能的正常发挥，影响到机体整个循环。

建议你的保持轻松愉快的心态，多跟朋友家人交流，经常锻炼身体，都是舒畅心情的好办法！意见建议：这心情不好很可能导致免疫力低的，建议你多开导开导自己，多去户外锻炼，保持良好心情。