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吃核桃对皮肤有好处吗

我最近感觉很不舒服，所以去医院检查了发现皮肤不好，吃核桃对皮肤有好处吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以补充维生素，平时多喝水促进代谢，保证充足的睡眠和休息，都有助于美容养颜，营养皮肤。吃核桃对皮肤的效果不明显，核桃主要是，养肝养肾，补充大脑，补肾效果比较好，大多数脑力工作者多吃核桃，新鲜蔬菜和水果对皮肤有好处。

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