你好，根据您的描述，考虑是咽喉炎或者声带息肉导致的。建议您到医院去做个喉镜检查。排除声带息肉的可能。平时饮食要清淡，忌辛辣刺激性的食物，避免过度用嗓。
可以口服慢严舒柠颗粒。罗红霉素胶囊，金嗓子喉宝。也可以用胖大海泡水喝。
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