问患者提问

时间无法安排所以一个星期没运动了

人不舒服，又无法安排时间，平常都有定期运动，不过这礼拜已经好多天没运动了，今天又胃口不舒服吃了好多东西，请问过一两天在恢复运动，会不会复胖呢？想得到的帮助：请问过一两天在恢复运动，会不会复胖呢？好害怕，而且今天吃好多，偶尔会不会胖

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，身体出现不适的症状，暂时停止运动，对减肥没有影响，休息一两天，不会长胖的，建议你注意休息，调整好自己的心情，让身体恢复正常，在参加体育锻炼，适当的控制饮食，对减肥的计划，没有影响。

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