经常性头痛，脸烫，失眠睡不着是怎么回事？应该吃什么

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况需要考虑是否存在肾阴虚导致你出现目前症状的可能性，因为肾阴虚就有可能出现燥热的情况。

意见建议：建议你可以考虑服用谷维素，六味地黄丸或者知柏地黄丸进行治疗，治疗期间，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，也可以考虑服用中药进行调理治疗。