半岁的宝宝可以吃什么辅食

一般足月小孩出生月龄满4-6个月以后体重达到6.5kg-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。因为这个时候乳类已经不能满足宝宝的生长发育需要了，需要引入其他食物以为以后断奶做准备。

通常首先引入的食物要易于消化，满足宝宝生长发育所需的营养，而且不容易产生过敏，富含铁营养，满足这种食物的首选是强化铁的米粉。

其次需要引入的是根茎类的蔬菜和水果，能够提供矿物质和维生素。所以6个月的宝宝通常情况下每天可以吃一次辅食，一次水果，4-5次奶，辅食的种类可以有米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐。