我从小身上就有一块胎记，而且是长在比较暴露的部位。

病情分析：您好，不要吃光敏感的食物，如菠萝，韭菜，土豆，柠檬，莴苣，芥菜，茄子，紫菜，田螺，菠菜，无花果，九层塔，芹菜，动物肝脏，牡蛎，螃蟹，桃，黑芝麻，葡萄干，酱油，浓茶，可乐，咖啡，巧克力，红萝卜，木瓜，和太咸太辣刺激性的食物。

多吃西红柿，橘子，卷心菜，豆荚，草莓，奇异果，苹果，和新鲜的蔬菜，猪蹄，鸡爪之内的动物的皮，鸡皮好。意见建议：建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。

祝您早日康复。