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上体育课十分的紧张，心平静不了

上体育课十分的紧张，心平静不了我每次上体育课之前总会很紧张，心不能平静，到了考试手冰冷，虽然我在班里跑步还算快，可是还是很紧张，还有上政治课也会，很怕老师抽到背诵

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述，这种紧张焦虑的情绪考虑为内心的不自信，对于自身要求完美，害怕别人的批评，害怕失败！这种负面情绪严重可以引起抑郁！治疗多采取舒缓压力，放松心情的方式。
建议到医院进一步检查，同时，咨询专业的心理医生！谢谢！

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