减肥，怎样计算体质指数和理想体重

问题分析：你好，身体是否肥胖主要还是根据体质指数的情况进行判断的，一般体质指数的计算公式就是体重（千克）除以身高（米）的平方，得出的数值就是体质指数。

意见建议：一般体质指数的正常范围在18-24之间，若体质指数在24-26之间的话，则属于超重，但不属于肥胖的范围，若超过26的话，则属于肥胖的范围。