你好,建议多吃奶类,蛋类,瘦肉等食物,怀孕5个月,是胎儿发育较快的时期,需要大量的钙剂的,更需要这些食物的。建议适当活动,增强体质,多吃水果和蔬菜,保持愉快的心情,这样有利于胎儿发育的,做好孕期检查。
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