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高尔夫球是不是有氧运动

我最近有点想减肥，夏天来了，想穿好看的衣服，但是自己每次减肥都是以失败告终，想说自己的运动爱好就是打高尔夫球，就是不知道打高尔夫球能不能减肥，平常其他运动都不是很热爱，也不会，想问问打高尔夫球可以减肥吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打高尔夫球是属于有氧运动的，这项曾经被称为贵族运动的体育项目现在已经比较普及了对身体健康当然是有好处的，如果想利用打高尔夫球来减肥的话，效果不会很明显的，像跑步，打球等就比较适合减肥的运动。

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