问患者提问

更年期综合征都需要注意哪些

健康咨询描述：我最近食欲不振，月经紊乱，腰酸背痛，浑身乏力，心情烦躁不安，看啥都没有兴趣。我去医院检查身体，医生说我得的是更年期综合征。我想了解一下怎么才能让更年期综合征患者得到有效的治疗？想得到怎样的帮助：请问治疗更年期综合征同时有哪些事项是需要注意的？

提问时间：2021-06-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

相关问题