晚上睡眠不好，下半夜感觉热是怎么回事

问题分析：你好，晚上睡觉发热多属于阴虚潮热，本质在于体内阴虚。晚上起夜的原因比较多，如个体差异，或是睡前喝水多等。

此外，女性在围绝经期也常会出现潮热盗汗现象。意见建议：建议你可以去医院找中医专家结合你的舌脉，通过辨证论治给你开点汤药调理一下，如针对肾阴虚的六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等。