黄瓜籽，生菜籽，山药，虾皮，能不能一块吃

问题分析：你好，可以一起食用。种子类多含有微量元素和蛋白质及钙；山药滋补脾胃、补气；虾皮的含钙量在食物中首数。配合食用可有利于伤口骨折愈合意见建议：最好选择加入补肾壮骨类中药如骨碎补等，效果更好。

平时多吃枸杞子、龙眼肉、栗子、黑豆、鹌鹑、猪肉、羊肉、狗肉、羊骨、牛骨等补肝肾、强筋骨的食物。