脑子反应迟钝记忆力差

总感觉自己大脑反应迟钝了，记忆力变的很差，也不爱说话了，和陌生人交流就很容易紧张，严重的自卑做错了事总是自责，怪自己没用，有时候连一些小事都做不好，莫名的心发慌总感觉工作很大，其实又没有干些什么有时候莫名其妙的就想哭，控制不住自己我是不是得了抑郁症啊脑子反应迟钝记忆力差