肚子胀吃什么好

你好！可以顺时针按摩肚脐周围15次左右，促进胃肠蠕动。①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。

②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服1周。以上方法对肚子胀不错的效果。