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肚子大体重200要怎么才能瘦

经常喝酒吃饭，肚子就起来了，体重上200了，我想问一下就是肚子大，体重上200了，要怎么才能瘦？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子大体重200斤首先要避免喝酒，如果经常喝酒吃饭，有可能会引起腹部肥胖，需要限制高热量食物摄入，平时需要多活动，多运动，如果想要减少肚子上的肉，可以每天做仰卧起坐。

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