呕吐的注意事项有哪些？

(1)发生了恶心呕吐的人可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当发生了恶心呕吐的人在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。而当早晨醒来时，发生了恶心呕吐的人可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可

(2)发生了恶心呕吐的人觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此发生了恶心呕吐的人在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物

(3)发生了恶心呕吐的人进食后尽量保持安静，多休息、少运动。发生了恶心呕吐的人要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。在此期间，发生了恶心呕吐的人体力的运用，应随恶心、呕吐的程度相对减少，由此可减轻不适症状

(4)发生了恶心呕吐的人要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。如果发生了恶心呕吐的人觉得吃什么都会觉得恶心的话，不要着急，设法吃那些能提起胃口的东西，哪怕这些食物不能让自己达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多。