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膝关节肿大吃什么好

走路不小心摔到膝关节,这几天又红又肿,感觉无碍工作,所以没去医院。在饮食上如何调理呢?
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    这种损伤性膝关节肿大,饮食方面应注意营养均衡,多食用高蛋白食物。常见高蛋白质物有:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等。

    畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等。禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等。

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