连续4天脚发麻

前3天脚背有点木 手摸上去觉得像隔了一层什么似的，第四天 觉得膝盖以下伴有麻 脚背还是觉得有点木，我自己猜测有天穿拖鞋室外洗衣服 天有点冷 用冷水冲了几次脚 下午就觉得脚背有点木 现泡脚3天了 没啥效果 我的工作需要整天坐着 想得到怎样的帮助：大概会是什么病？怎么治？看医生的话注意什么？