问患者提问

酸奶是生冷食物吗

16岁月经推迟十几天了，上月4号来的，直到今天还没来，开了一盒益母草颗粒都快吃完了还是没来，我一直月经不规律的，忌生冷食物，酸奶算么？因为我有便秘，习惯每天晚上中午吃酸奶，都是用开水热下的，可以吃吗？药效还有吗？月经不规律

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是月经不调，月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱等原因引起。可口服中成药逍遥丸或归脾丸调理建议可多吃一些补血的食物，如桂圆，红枣，阿胶等，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。

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