髌上囊积液半月板损伤

髌上囊积液半月板损伤。你好我一月前因为快速走路走的时间长节奏快，随后出现膝关节疼以为是平日锻炼少的缘故也没在意，但后来觉得疼痛不缓解反而加重右关节腔出现积液口服滑膜炎颗粒10盒贴不知名的膏药加电烤，右腿有好转可是左膝关节随后也出现相同症状，一周前做核磁结果：髌上囊积液考虑半月板损伤，现在双腿不能下蹲。我本人爱旅游活动，患这样的病非常苦恼，希望能尽快好转。谢谢。