中年男性高血压160怎么办？

病情分析：根据您的描述，高血压160可能会引起短暂性的头晕、气短、疲劳、心悸、失眠等，必须要引起重视。意见建议：降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久的药剂，建议在医生指导下服用。

平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。