根据你现在的描述主要考虑是鼻炎或扁桃体肿大的表现导致的总是打呼，呼声还很大指导意见现在注意休息和营养，最好是多喝水，避免吃辛辣的食物，同时增加锻炼提高抵抗力。
根据现在的症状建议最好做鼻部X线或去医院进行检查确诊
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