指导意见：你好，血液循环不好可以吃活血化瘀类的中药调理，用活血化瘀和补气补血的药物调理,改善血液循环和功能状态，加强身体的功能锻炼,早睡早起，多运动，多吃些红糖，大枣，莲子，薏米，等食物，饮食上最好荤素搭配，不要挑食。
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