怀孕三个月了，为什么一吃东西就感觉发撑

病情分析：你好，一方面是孕期正常的孕期反映，不必过于担心的，平时多注意休息，尽量放松心情，不能过于劳累，也要注意饮食合理，全面的均衡营养，尽量少食多餐，可以有效的缓解一下的，同时还要多吃一点蔬菜和水果，另外。

孕期饮食不当也是会引起腹部不适的现像的。指导意见：孕早期适当的补充一点叶酸片，可以有效的起到预防胎儿的早期神经系统发育缺陷的。

定期做好孕检工作。以上为指导性的建议，希望可以帮到您，如有帮助请采纳并继续关注本站问答，祝您健康