问患者提问

脚痛该如何缓解？

军训开始"全身酸痛。尤其脚部不适。在学校该怎么办

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，这个一开始会出现肌肉酸痛的症状，主要是平时缺乏锻炼造成的情况，注意训练后卧床休息抬高患肢，或者是同学之间相互按摩，揉搓患部，热水泡泡，期间注意适当增加营养，多食糖类和高蛋白食物，有利于恢复此种症状

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