您好!引起腰痛的原因很多如:炎症、劳损、外伤、组织退行性变、腰椎间盘突出、骨质增生、腰椎畸形或肿瘤等,从您年龄看,考虑可能是骨质增生并伴有椎间盘突出,可以局部外敷消炎镇痛膏,口服壮骨关节药、消炎镇痛药、舒筋活血药等。
吃雌雄螃蟹无效。平时注意适当进行腰部锻炼,避免负重和受凉,不睡软床,适当补钙,不吃辛辣和过甜食物,忌烟酒。也可去医院拍X光片检查,根据检查结果进行针对性治疗。
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