你好:你的症状都是颈椎不好引起的,颈椎枕一开始睡的时候会有点不适应,慢慢习惯了就会好的导致颈椎不好主要有这些因素:平时睡高枕,长时间伏案工作,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑,外伤等,平时一定要尽量避免这些,我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗配合穴位注射等结合治疗效果不错生活护理:平时家里可以备一个便携式颈椎牵引架每天睡觉前牵引一下再睡觉,平时多参加些仰头运动如羽毛球,排球等
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