问患者提问

手足阴出汗，腰腿酸痛，失眠

我手足阴老出汗，性生活还可以，就是整天感到没精神头，倦懒。是怎么回事啊？曾经的治疗情况和效果：没治疗过，平时喝枸杞酒，淫羊藿酒，时常喝想得到怎样的帮助：为什么老不爱动，不想活动

提问时间：2021-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.指导意见：白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

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