虫草和枸杞可以一起煮水喝吗？

病情分析： 您好，对于失眠多梦的现象，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

在药物治疗方面，要根据具体的自身情况，找专业医生会诊咨询。