乳腺肿块由小变大了。触摸稍微有感觉。

根据你的描述要考虑两个疾病,一是乳腺增生,一是乳腺纤维瘤。若是乳腺增生表现是肿块可以根据月经周期的改变而改变,有时会有疼痛,月经期症状加重,若是纤维瘤的话可以没有症状,还是有疼痛的表现,可以是持续性的给月经周期无关,肿块边缘比较光整.因为根据你的年龄也属于纤维瘤的高发期,因此建议到医院查一下已明确诊断再针对性治疗。