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幽闭恐惧症怎么克服

一直以为恐惧症这个病不算是病。但前两年有个朋友得了恐惧症之后，才知道这个病原来也是很痛苦的，幽闭恐惧症应该怎么克服？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

幽闭恐惧症可以采取系统脱敏治疗。依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。

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