我脸上长痘痘,还硬硬的是怎么问题，需要怎么调养，就

病情分析：上午好！成人脸上长痘，从西医角度讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关；而中医认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律有关。

意见建议：所以治痘要从消除病因着手，要从优化自己和生活习惯开始。建议：一要注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘印；

二是饮食上宜清淡为主，少吃辛辣油腻之物，多吃豆类及豆制品，因豆类都有很好的清热利湿作用；三是平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，如有便秘可加决明子，有利及时清除体内湿热之气。

祝好！