长时间坐着手肘关节疼痛

肘关节经常不适的话，可能是因为网球肘完成的。长时间的保持一个姿势，肘部活动较少，作用力较大可能造成不适。偶尔不适的话，可以适当活动或者吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。

长时间一直疼痛的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

具体情况还需要检查以后确定。