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怀孕后期总是失眠怎么办好?

现在怀孕30周了，从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的，现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。

提问时间：2020-09-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，根据你的描述和所需要咨询的问题。是不是因为怀孕后期，心里有一定的紧张，造成的，努力的调节好自己的心态，保持轻松愉快的心情。
对胎儿有益处。

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