问患者提问

怎么样调理肝，吃什么好

我生活中比较喜欢抽烟，有时候还会喝一些酒，我感觉我的身体很不好，经常感觉肝部不舒服，有时候会出现一些轻微的疼痛的症状，还会感觉肚子胀胀的吗，有时候灭有什么食欲，总是上火，我想通过食物来补补身体。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！在中药调理的同时，平时要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累。此外要锻炼身体，加强锻炼多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。

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