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身体湿气重有什么表现

最近因为工作的原因，我很经常的需要在海边或是河边的地方工作，听说长期处在这样湿度比较大的环境中，身体的湿气也会加重，从而影响到身体的健康，那身体湿气重有什么表现？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，身体湿气重主要表现为食欲不振、大便不成形、舌苔黄厚、身体虚胖等症状。主要可以通过薏米红豆粥、莲子粥、藕等健脾祛湿的食物进行治疗。
平时可以多通过运动流汗、控制水分的摄入等方式进行缓解。必要时可以去正规医院进行相关诊治。

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