即使怀孕期间没有排便,也必须注意保持排便通畅。尽可能保持规律排便的习惯也是必要的。如果大便干燥,你可以用手按摩肛门,或者大便变形。
平时你可以喝乳果糖。你还应该注意更多的活动,多喝水,添加蔬菜和水果来增加肠道蠕动。
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